说到肾好不好，很多人第一反应就是看尿液。
“泡沫尿”的确可能是肾脏不健康的表现之一。
正常情况下，肾脏的滤过膜像一张精细的筛子，只允许小分子废物通过，蛋白质这种大分子是留不住的。
如果肾小球滤过功能受损，“筛子”就漏了，蛋白质漏进尿液里，排尿时就会产生经久不散的细密泡沫。
不过，泡沫尿不等于肾病。男性由于姿势原因，小便太急或太高，也会导致泡沫的产生。但如果泡沫细密、像啤酒沫一样、放置十几分钟也不消散，就要去正规医院查个尿常规了。
当然，一个人肾好不好，只盯着“泡沫尿”看，还远远不够。
肾脏早期受损时，身体其他部位也会发出信号，甚至比尿液更早露出马脚！
01身上出现“两黑一臭”，或许才是肾不好
“两黑”——嘴唇发黑、眼圈发黑
肾功能不好时，体内的代谢废物和毒素排不出去，气血运行不畅，黑色素就容易沉积在皮肤薄弱的地方，嘴唇和眼周是最先显现的。