天气炎热，西瓜、杨梅、荔枝、桃子轮番上市，水果成了不少人餐桌上的常客。有很多家庭有减重、控糖等需求，挑水果时，可能会专门避开吃起来很甜的，觉得酸一点、淡一点，糖分自然更少。
然而，水果的含糖量，靠舌头判断并不靠谱。有些水果入口清淡，甚至酸得让人皱眉，含糖量却并不低；有些水果吃起来很甜，实际糖分和热量反而没有想象中高。
大部分水果藏着较高的热量和糖，甚至比吃肉还容易长胖，妥妥的“隐形增重剂”！
今天就来给大家盘一盘那些“热量爆表，糖分超标”的水果。
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