很多人都知道“吃得太咸”会导致血压升高。可你有没有发现，明明少吃盐了，血压还是居高不下？甚至悄悄往上升？
如今随着医学研究的深入，越来越多高血压的“幕后推手”被发现。日前，一项最新研究揪出了三个藏得很深的“血压推手”——它们看起来平常，却可能让血压悄悄失控。
人民日报健康客户端图
不只盐吃多了，
研究揪出高血压三个“幕后推手”
2025年11月，发表在国际期刊《教育与健康促进杂志》的一项研究发现：睡眠质量好坏、运动量的多少和体重是否健康，这三者紧密交织，共同影响着我们的血压，甚至是高血压的“幕后推手”。
研究截图