苹果和它一起煮，每天一碗，血管通了、排便顺了

在中医养生里，食材的搭配往往能发挥出“1+1＞2”的功效。就像秋天常吃的苹果，若和它搭配在一起煮，每天喝上一碗，不仅能让血管通畅无阻，还能让排便变得顺顺畅畅，连中医都忍不住为这组“黄金搭档” 点赞。